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巴旦木的功效與作用

2018-08-14 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

巴旦木的功效與作用

醫生答：

巴旦木中富含豐富的維生素，可以有效對抗自由基，起到保濕護膚和延緩衰老的作用。而且巴旦木中富含豐富的不飽和脂肪酸可以有效地降低人體膽固醇及甘油三酯的含量，有效減少心臟病的發作。巴旦木中富含豐富的膳食纖維，促進腸胃蠕動，可讓脂肪的吸收率降低，有效控制體重。使用巴旦木會讓人產生明顯的飽腹感，可以有效的控制食物的攝入，從而達到控制血糖的目的。