慢性萎縮性胃炎的飲食註意事項
2012-08-05 00:00:00 74U閱讀網
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慢性胃炎的飲食方面其實還是要引起重視的,一般來說我們要強調是清淡飲食為主,不要吃得過飽,七分飽就可以瞭。飲食方面采用容易消化,富含維生素的一些食物來食用,因為很多的維生素能抗氧化能防癌,所以適當的吃點富含維生素的食物,包括水果、青菜都是很好的。但是有些情況也要避免,比如酒精,直接對黏膜可以刺激,另外高鹽的東西、發黴變的東西、燒烤的東西也應該避免,另外很多藥物本身也可以造成胃黏膜的損害,這種情況也盡量要去避免。另外情緒調養也是很重要的,我們知道胃炎大部分都是慢性的,它要一個很長的過程,所以我們要有一個正常的心態去看待這個問題,不要整天的鬱鬱寡歡,給自己造成很大的壓力。如果必要也可以根據自己的體質的特點進行一些食療,比如你有濕熱,你適當的用一些能夠祛濕的,比如玉米須泡點水就能夠祛濕。如果你平時體質比較虛弱,比如說脾虛,你就可以用一些蓮子、薏米熬點粥,這樣也能起到一定的養胃的作用。而其他一些辣的東西,也應該少吃,對胃黏膜也可以刺激。另外我們經常說一些富含硝酸鹽的食物,它對黏膜都有損傷的作用。