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活血化瘀的食物

患者問:

活血化瘀的食物

醫生答:

1.葡萄:特別是葡萄幹,其含有豐富的類黃酮物質,具有溶栓、抗凝血和溶纖維的作用,可有效預防心腦血管病。2.山楂:山楂具有活血化瘀、健胃消食的作用,其含有的黃酮類物質還可舒張外周血管,有利於降低血壓。3.黑木耳:經常吃黑木耳,有利於降低血液黏稠度、軟化血管,從而使血液更加流暢,可有效防止心血管疾病等。

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