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懷孕可以吃蘋果嗎

2018-08-02 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕可以吃蘋果嗎

醫生答：

妊娠期間可以適量食用一些蘋果。蘋果味甘、酸，性涼，入脾、胃、心經，具有益胃生津，除煩的作用。蘋果中含有豐富的維生素C、蘋果酸及胡蘿卜素等營養物質，可以為孕婦和胎兒提供充足的營養。脾胃虛弱、食後易腹脹的孕婦可以適量多食用些蘋果，可以有效改善胃腸消化功能，增加孕婦食欲。妊娠期間食用蘋果還可以改善肌膚狀況，起到美白潤膚的作用。