產婦能吃蝦嗎
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月經期可以吃生蠔嗎
患者問：
月經期可以吃生蠔嗎
醫生答：月經期間可以吃生蠔，生蠔中含有優質蛋白、多種維生素、礦物質，可以補充月經期所丟失的營養，增強經期免疫力，有利於女性的身體健康。生蠔具有鎮靜安神的功效，可以改善經期煩躁、焦慮的情緒，保證睡眠質量。但因生蠔味咸、性寒，建議適量食用，對於平素體質虛寒或患有高血壓的女性不建議食用，以免出現痛經、經行頭暈等癥狀，增加經期不適感。
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