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腰扭瞭怎麼才能最快恢復

患者問:

腰扭瞭怎麼才能最快恢復

醫生答:

腰扭傷主要就是腰部肌肉纖維的拉傷,首先要到醫院檢查一下有沒有橫突骨折。腰扭傷之後還是要註意休息,睡硬板床,最好臥床3到4周的時間,讓損傷的軟組織避免受到牽拉,從而得到最大程度的恢復。不建議推拿按摩,否則有可能會加重損傷。口服消炎鎮痛藥物雙氯芬酸鈉,局部可以使用氟比洛芬巴佈膏,能夠有效的緩解疼痛。適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉,促進肌肉力量的恢復。

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