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來月經腰酸背痛厲害怎麼辦

患者問:

來月經腰酸背痛厲害怎麼辦

醫生答:

在來月經期間部分女性會出現痛經,腰酸背痛,頭痛等等情況,大多都屬於正常現象,不要過於緊張。因為來月經時後盆腔充血。有的人會有腰酸的感覺要適當註意休息,平時要註意好鍛煉,增加全身的血液循環,也就增加瞭婦科局部的血液循環,要給自己減壓,來月經時註意保暖,不要吃生冷的東西,可以用熱水袋敷小肚子,多喝一些紅糖薑水。

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