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順產1-3天吃什麼好

2018-08-03 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

順產1-3天吃什麼好

醫生答：

順產後1小時之內一般要讓產婦進食流質飲食或者是清淡的半流質飲食，隨後可以改為普通飲食，食物應該富有營養，含有足夠的熱量和水分。如果哺乳就應該多吃高蛋白，熱量豐富的食物，並適當補充維生素和鐵劑，推薦補充鐵劑3個月。產後可以多喝肉湯，促進奶水生成。多吃綠色蔬菜，吃高纖維素食物，以保持大便通暢。可以吃雞蛋，瘦肉，可以吃黑木耳炒雞蛋補鐵。