腰背肌肉的鍛煉方法有哪些?
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月經過去幾天可以帶環
醫生答:放置宮內節育器應該在月經過去3到7天進行,月經剛剛幹凈3到7天的時候,子宮內膜處於增生期的早期,比較薄弱,這個時候放置宮內節育器,不容易出血,而且對子宮內膜的損傷也是最小的。上環後要註意休息三天,一周以內避免重體力勞動,以防止節育器脫落或者下移,同時要禁止性生活和盆浴兩周。上環後的第一年的第1,3,6,12個月都要到醫院去復查環的情況,以後每年都要復查一次。
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