必吃的殺蟲菜 幫你解決寄生蟲問題

洋蔥

洋蔥大傢都不會陌生，在烹飪的時候是會經常用到洋蔥的，而且洋蔥的養生效果很強，有機硫化物是洋蔥的主要辣味來源，研究表明，這種活性物質對於金黃色葡萄球菌、白喉桿菌等具有較強的抑制作用，同時對於殺蟲來說，洋蔥的效果也非常補充不錯的，並且還有降血壓、防癌等保健功效。洋蔥最好生吃或者短時間清炒，否則其中的活性物質會被破壞，這樣才可以避免洋蔥的養生效果降低。

韭菜

韭菜同樣是大傢經常吃的一種蔬菜瞭，風味獨特的韭菜讓很多人都愛吃，而且在韭菜中的蒜素能抑制痢疾桿菌和金黃色葡萄球菌等致病菌的生長，還能幫助我們很好的殺蟲，對於解決寄生蟲的問題是非常有效果的。再加上韭菜還富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，是幫助排毒的好選擇。

茴香

除瞭上面推薦的蔬菜之外，還給大傢推薦吃的殺蟲蔬菜就是茴香瞭，茴香的味道比較獨特，很多人都愛吃，而且茴香當中的茴香醚有抗菌殺蟲效果，對大腸桿菌、痢疾桿菌等都有很好的抑制作用，還能幫助我們解決蛔蟲等問題，是可以預防多種感染性腹瀉，促進炎癥及潰瘍的痊愈。茴香的嫩莖、葉作為蔬菜，香氣濃鬱，除瞭可加些肉做餡外，還可用來炒雞蛋。

想要促進身體健康，那麼就要及時的解決體內存在的一些寄生蟲才行瞭，這樣的問題是現在很多人都會有的情況，上面介紹的幾款蔬菜就能幫助我們起到殺蟲的效果，可以很好的改善不適問題，所以大傢對上面的食物就不要錯過瞭。