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孕婦吃瓜子對胎兒好嗎

2018-08-11 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃瓜子對胎兒好嗎

醫生答：

妊娠期間適量食用一些瓜子對胎兒是有益的。瓜子含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪及鋅、鎂等礦物質元素，營養價值較高，可以促進胎兒的腦部發育。妊娠期間適量食用一些瓜子可以增加唾液和胃液分泌，從而促進食物消化，增加孕婦食欲，另外瓜子中含有亞麻油酸可以穩定血壓和有效降低膽固醇。但是瓜子多食易引起口腔潰瘍等上火癥狀，還應該適量食用。