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感冒咳嗽能吃水果嗎

患者問:

感冒咳嗽能吃水果嗎

醫生答:

感冒咳嗽期間可以吃水果,多數水果富含維生素、蛋白質、氨基酸、果糖、膳食纖維、鈣、鐵、鉀、磷、鎂等營養物質。具有增強身體免疫力,醒脾開胃,潤腸通便,美容養顏等功效。如吃川貝蒸梨,可以潤肺止咳,獼猴桃可以殺菌消炎,抗感染。另外可以每天喝一杯鮮榨果汁,補充營養,通暢大便。但是一次不要吃太多,容易損傷脾胃。尤其濕性體質者則不宜過多食用水果。

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