如何預防頸肩綜合征？
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月經30天排卵日怎麼算
患者問：
月經30天排卵日怎麼算
醫生答：如果月經周期規律，排卵日期一般是下次月經來潮前的第十四天，由於女性排卵的過程受飲食、精神、環境等因素的影響，通常把這一天的前五天後四天為排卵期，也就是說從下次月經來潮前的第十九天開始一直到第十天都是排卵期。如果有生育要求，可以在這期間隔天同房一次，受孕幾率比較大。並且要提前服用葉酸片預防胎兒神經管畸形。
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