感冒瞭能吃芒果嗎

感冒瞭能吃芒果嗎

感冒可以食用芒果。芒果營養價值很高，富含維生素A、維生素C、糖、蛋白質、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等營養成分。芒果的提取物中具有抑制流感病毒、祛痰止咳的作用。另外，芒果還具有防治便秘、滋潤肌膚、防治心血管疾病的作用。感冒期間會消耗人體大量能量，抵抗力低下，且容易兼夾咳嗽、咳痰等癥狀，甚至導致胃腸功能紊亂。芒果能夠有效補充人體能量、抵禦流感病毒、提高抵抗力、改善便秘。註意對芒果過敏患者不宜食用。