治療腳崴瞭的小偏方

1、羊草

羊草是一種在平日裡我們都可以見到的常見的中草藥，我們可以將羊草燒成灰之後，在羊草中加入適量的紅花油或者活絡油，再在其中加入白酒，將這三種東西攪拌均勻之後，使用棉簽將調好後的混合物塗抹到我們腳崴的地方，在塗抹的時候要采用點圖的方式，這樣可以在塗抹藥物的同時起到幫助我們刺激穴位的作用。這種羊草灰所制作成的糊狀物可以幫助我們消炎止痛。

2、梔子花

將梔子花、當歸和紅花這三種常見的中藥混合在一起也可以起到去治療腳崴的作用。這三種藥材都是非常常見的中藥，所以我們平日裡在中藥店裡就都可以將這些中藥直接買齊，買齊之後拿回傢中，將全部的中藥研磨成粉狀物質之後，再使用白酒將其攪拌均勻，白酒具有活血化瘀額的功效。在使用這款藥的時候要註意配合著清淡的飲食，這樣才能最大限度的促進藥物的發揮。

3、鯽魚豆腐湯

除瞭上述兩種通過塗抹藥物的方法來治療腳崴的方法之外，我們還可以通過飲食方面的調理來治療，鯽魚豆腐湯就是很好的選擇，鯽魚豆腐湯具有促進我們的肌肉生長，幫助我們的腳踝增強力量的作用。在制作鯽魚豆腐湯的時候要註意不要在裡面加入過量的味精，雖然味精可以讓湯變的鮮美，但是食用過量的味精會被我們的身體產生一定程度的傷害。