肺陰虧虛喝點養生茶溫肺化飲

麥冬沙參杏仁茶

麥冬可是溫肺化飲的好材料瞭，中醫書籍中就與記載麥冬養陰潤肺，益胃生津，清心除煩;沙參養陰清肺，益胃生津;杏仁潤燥止咳;桑葉清泄肺熱，涼潤肺燥;百合清心安神，養陰潤肺止咳;雪梨清熱潤燥，止咳化痰。這個養生茶裡用到的所有材料都是潤肺的好材料，可以有效幫助我們滋養肺陰。

麥冬沙參杏仁茶的做法如下：麥冬15g，北沙參10g，杏仁9g，桑葉9g，百合20g，雪梨1個。先將除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半個小時，然後和雪梨一起燉煮。

玫瑰鴨梨茶

鴨梨養肺的效果非常好，秋燥引起肺部幹燥等問題就經常用到鴨梨。玫瑰溫肺化飲的功效略低一些，但是玫瑰鴨梨茶沒有麥冬沙參杏仁茶藥性強也可以多喝一些，更多可以用來預防哦~喝玫瑰鴨梨茶可以起到溫肺化飲、潤肺止咳、柔肝醒脾。適用於燥咳、胃口不好者。

做法如下：玫瑰花3朵，鴨梨2個，冰糖10克。將鴨梨洗凈，切成小塊;玫瑰花撕成瓣狀，洗凈;冰糖打成屑。將玫瑰花、鴨梨塊、冰糖屑放入鍋內，加水300毫升，置武火上燒沸，再煮5分鐘即成。