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積食吃什麼水果

患者問:

積食吃什麼水果

醫生答:

積食吃這些水果:一、火龍果:1、火龍果富含美白皮膚的維生素c及豐富的具有降低血糖,潤腸的功能;2、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便秘時吃火龍果,具有清火通便的作用。二、蘋果:蘋果中的果膠可以吸收自己本身容積2.5倍的水分。使糞便變軟易於排出,可以解除便秘之憂。三、菠菜:菠菜蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動。

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