緩解風寒感冒 通陽的小偏方
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醫生答:首先一定要積極的加強保暖,避免受涼,可以局部熱敷,避免長時間坐立,坐著的時候可以墊個軟墊。避免彎腰負重,可以熬制一些薑湯,紅糖水能夠有效的改善疼痛,局部可以推拿按摩,針灸,封閉,刮痧治療,使用一些活血的中藥進行熱敷燙洗。飲食上多吃一些含有鈣質比較豐富的食物,豆制品,奶制品以及海鮮等等,多吃一些新鮮的蔬菜水果。
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