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吃秋葵有什麼好處

2018-08-20 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

吃秋葵有什麼好處

醫生答：

秋葵中的粘性物質，可以有效促進腸胃蠕動，增加新陳代謝，達到促消化的作用。而且秋葵中的可溶性纖維素，可以有效降低血液中血清膽固醇的含量，有效預防心血管疾病。秋葵還可以提高耐缺氧能力，秋葵中的果膠可以有效的保護肝臟，可以用來治療便秘的狀況。秋葵屬於低熱量食物，可以有效的達到減肥的功效，而且還具有一定的抗氧化作用，可以有效的延緩衰老。還具有消除身體疲勞的作用，可以迅速恢復體力。