面癱患處跳動是恢復嗎
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吃什麼補鋅效果最好
患者問：
吃什麼補鋅效果最好
醫生答：在補鋅的時候，一般來說都選擇食補，因為大傢都知道是藥三分毒，所以食補很重要。可以通過食用以下幾種食物來進行補鋅：1、豬肝，豬肝在使用時要註意一周一次即可。2、瘦肉，瘦肉可以給服用多一點，好消化。3、牛肉，牛肉營養價值最高，而且最容易吸收。4、牡蠣，牡蠣中的鋅含量也較多，但是需註意，對海鮮過敏禁用。5、新鮮的水果和蔬菜。
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