榴蓮有哪些營養價值

榴蓮有哪些營養價值

榴蓮產自熱帶地區，含有多種招牌營養素，被當地人譽為“熱帶果王”。其作用是活血散瘀，緩解痛經，健脾補氣。適用於寒性體質者，受痛經困擾的女性。1、促進血液循環，榴蓮性熱，具有驅寒保暖和緩解女性痛經的作用，寒性體質的人群食用後能促進血液循環。2、促進消化吸收，榴蓮香甜順滑能改善食欲，而豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助食物消化吸收。3、美容養顏，榴蓮含有的多種必需氨基酸和維生素能改善皮膚彈性、提亮膚色和緩解皮膚衰老。4、增強免疫力，榴蓮中含有的谷氨酸參與核酸、蛋白質的合成代謝，能提高機體免疫力。另外還具有滋補身體，緩解痛經，防治高血壓的作用。