懷孕初期可以吃鳳梨嗎

懷孕初期可以適量的吃鳳梨，鳳梨又稱為菠蘿，它的味甘酸，性微寒，因為酸甜可口對於有早孕反應者可以開胃健脾，尤為適宜。鳳梨含有分解蛋白，可以用於清理胃腸，分解食物中的蛋白，有助易消化，鳳梨含有豐富的維生素和天然微量元素，可以提高孕婦的體質，鳳梨可以促進血液循環，降壓降脂。總而言之，懷孕初期適當吃鳳梨是有好處的。懷孕初期的女性飲食應當以清淡為主，給予適量的蛋白質，比如雞蛋、瘦肉、牛奶、魚、豆漿等等適量的碳水化合物和脂肪，蔬菜不限量，水果一天可以吃一個左右。總而言之，懷孕初期吃鳳梨是可以的，但是不要過量。