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女人來月經喝什麼好

患者問:

女人來月經喝什麼好

醫生答:

女人來月經,建議可以喝紅糖薑水或益母草顆粒,可以起到活血化瘀、驅寒的作用,也可以促進血液循環,使經血流暢,緩解痛經。同時女性在月經期間身體虛弱,可以補充一些高營養,高蛋白食物,如:雞湯、魚湯、排骨湯、鴿子湯等等,增強免疫力以及人體抵抗力。也可以喝復方阿膠漿補氣血,以免出現貧血癥狀。還可以喝熱飲,如奶茶,可以有效的緩解痛經。

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