早泄怎麼調理

早泄的調理有以下幾方面的方法：首先、要改善引起早泄的不良生活方式，比如久坐、熬夜、酗酒、手淫等；第二、改變性愛的方式和技巧，比如增加前戲的時間和技巧，改變體位，有意識的中斷性交。第三、體能訓練，比如走路、跑步、遊泳、深蹲、踮腳站立以及提肛訓練，都有可能改善性功能狀態；第四、適當的應用情趣用品，使伴侶盡早的達到高潮，因為本身性功能障礙的問題，都是以女性的感受評判；第五、飲食的調理，比如經常吃一些山藥、羊肉、海參、海馬、麻雀、鴿子等補腎的食品；第六、必要的時候，在專業醫生的指導下，應用一些藥物，減低性反應的敏感性，比如局部註射、局部塗抹以及口服藥物。