肚子痛是什麼原因造成的
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孕婦早餐食譜有什麼註意事項
患者問：
孕婦早餐食譜有什麼註意事項
醫生答：孕婦在孕期需要滿足自身和胎兒的營養需求，需要均衡飲食，飲食結構要合理，葷素搭配，少吃多餐，不挑食不偏食。對於早餐的要求會更高一些，建議食用富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶，配合富含膳食纖維的食物，比如粗糧，還要吃一些新鮮青菜和水果，餐前飲用一杯溫開水，註意不要吃太飽。另外建議孕婦晨起做適當的運動，呼吸新鮮空氣。
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