孕婦拉肚子吃什麼好

1、面食類

面食類的食物屬於比較容易消化的，不僅如此，最主要的是面食類食物含有很豐富的營養，對於拉肚子腹瀉的人來說是個不錯的選擇(但是需要註意，在食用面條類等不要太過於油膩)。

2、糙米湯

腹瀉多半是由於受涼而引起的，我們除瞭保暖之外也要註重內在的保養。所以這時候服用一點熱的糙米湯對於腹瀉而言是很有幫助的，可以有效的治療普通腹瀉，補充身體的能量。

3、蘋果

蘋果的營養成分很豐富，身體健康的時候吃可以起到補充維生素的功效;拉肚子的時候吃可以起到緩輕腹瀉的作用：將蘋果切成小塊放入水中煮5分鐘作用，在這個過程中不需要加入任何的調味糖。

4、喝白稀飯

白稀飯就是我們通常說的白粥，白粥熬煮的過程也是非常的簡便。在熬白粥的時候不要放入肉類或者糖，這些都是會加重胃部的負擔，起到適得其反的效果。

5、胡蘿卜汁

胡蘿卜不僅可以當作菜肴，而且對於腹瀉而言是可以起到合理治療的效果。胡蘿卜汁可以補充人體缺失的水分和相應的維生素，讓身體快速恢復能量。