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吃紫薯有什麼好處

患者問:

吃紫薯有什麼好處

醫生答:

紫薯的功效與作用主要表現為以下幾種:一、具有很好的防癌作用,其中所含有的鐵元素可以有效的緩解衰老。二、可以有效的增強機體的免疫力。三、有效的減肥瘦身,紫薯的熱量較低,有助於減肥,預防便秘,促進腸道蠕動,清理腸道內的細菌。四、可以有效的預防膠原病的發生。五、可以有效的保護肝臟,具有很強的排毒功能。六、可以有效的預防動脈粥樣硬化。

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