幼兒咳嗽有痰吃什麼好的快
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月經吃香蕉可以嗎
患者問：
月經吃香蕉可以嗎
醫生答：月經期間可以適量吃些香蕉，香蕉中含有豐富的膳食纖維，經期女性吃香蕉可以緩解便秘。經期女性大量失血，會出現頭暈、乏力等癥狀，香蕉中的鉀元素，可以幫助減輕女性迅速恢復體力。經期感覺身體不適的女性應少量吃香蕉，香蕉性寒，會加重經期女性身體不適。經期應合理膳食，均衡營養，適當鍛煉身體，註意保暖，避免著涼。
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