怎樣治便秘和大便幹燥

怎樣治便秘和大便幹燥

便秘的治療關鍵在於建立科學合理的排便，飲食和生活習慣，要養成每天定時蹲廁所的習慣，（不管當時有無便意，能不能排出大便），有便意時不要忍，馬上去大便，這樣有利於形成正常排便的條件反射。便秘應該重點註意飲食調理，可以多吃些香蕉、地瓜、多吃些蔬菜水果，多喝水。飲食應該增加含植物纖維素較多的粗制蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧。實在排便困難的話，可以服用潤腸通便的藥物治療，比如麻仁潤腸丸，乳果糖口服液等藥物。