奶水突然變少有哪些原因

奶水突然變少有哪些原因

哺乳期女性奶水突然變少，是很常見的現象。哺乳期媽媽由於經常熬夜喂奶，再加上吃飯不規律，營養達不到，就會導致奶水突然變少。有的女性要邊工作邊照顧孩子，工作、生活壓力比較大，精神較為緊張，體內產生的泌乳素較少，產奶也就少。有的哺乳期媽媽飲食不註意，很可能誤食瞭一些回奶的食物，比如花椒，南瓜，韭菜等，從而導致瞭母乳回流。如果奶水突然變少，不要過於緊張，多食用一些泌乳的食物，多喝小米飯，可以促進乳汁分泌。