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孕早期可以吃荔枝嗎

患者問:

孕早期可以吃荔枝嗎

醫生答:

孕早期可以適量食用荔枝,荔枝性溫,味甘,具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。荔枝香甜多汁,含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、葉酸、蛋白質、糖分和礦物質。孕婦經常食用一些荔枝,能補充能量,增加營養,促進食欲,改善失眠、健忘、神疲等癥狀,還能美白淡斑、提高身體抗病能力。但是荔枝孕婦不宜多食,多食容易上火,再有糖尿病和易脹氣者不宜食用。

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