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準備懷孕的人應該註意哪些

2018-08-07 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

準備懷孕的人應該註意哪些

醫生答：

女性在準備懷孕期間，首先不要熬夜勞累，而且盡量的飲食清淡營養，不要吃過多辛辣刺激以及油膩的食物，在備孕開始就可以服用葉酸，以預防懷孕後胎兒出現神經血管的畸形。男性在備孕期間，由於吸煙喝酒可能會影響精子的質量，所以建議備孕開始前半年就戒煙戒酒，一定要盡量的早睡早起，不要熬夜勞累。每周同房次數最好在2到3天左右，一般不建議每天都進行同房，以免影響精子質量。