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小腿酸脹是怎麼回事

2018-07-27 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

小腿酸脹是怎麼回事

醫生答：

考慮是劇烈運動導致乳酸分泌不足引起的小腿酸脹。建議平時可以多給小腿進行按摩，手法有推法和擦法。推法是用指、掌、拳或肘尖著力，較用力下壓，向前單方向直線移動，操作時可塗抹少許潤滑劑來保護皮膚，有舒筋活絡、活血化瘀的作用；擦法是用手掌、大魚際或小魚際緊貼皮膚，作直線往返摩擦，並產生一定熱量。按摩之後進行熱敷能夠緩解小腿酸脹的情況。