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如何快速壯陽

患者問:

如何快速壯陽

醫生答:

女人靠保養,男人靠鍛煉運動,除瞭擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加睪丸酮的分泌,對於男性生殖系統是最好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽藥。每周應至少兩次劇烈運動,比如打球,跑步,力量型,健身等,大汗淋漓後帶來瞭精神和身體全身心的放松,性生活的質量會大大增強,尤其在鍛煉中,增強自己的腿部力量和腰腹力量。

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