濕氣重的癥狀表現有哪些

1、舌苔厚是濕氣重最為明顯的一個癥狀瞭，我們可以刷牙之前可以觀察一下自己的舌苔，紅色的舌頭上有一層白色，就是舌苔。如果舌苔不濕滑也不幹燥、隻是薄薄的一層，就說明體內濕氣不重。如果舌苔很厚，甚至發黃，看起來很濕滑，就說明濕氣較重瞭。

2、大便稀。濕氣重的人，大便都不易成型。平時可以觀察一下自己的“大事”，是不是沖馬桶的時候很容易沖下去，或者用紙的時候，是不是總是用很多紙才行。雖然說起來有點惡心，但這卻是判斷濕氣重不重的一個重要指標。

3、刷牙時惡心也是濕氣重的一個癥狀表現，如果我們在刷牙時總覺得嗓子裡有東西，即使有痰，也不是很多，但是就是非常難受。這也是體內濕氣重的表現。

4、小腿肚酸。每天起床，剛站起來的時候，老覺得小腿肚發酸，走起路來有些發沉。當然這種情況不會持續很長時間，可能有的人平時並不在意。其實，這也是體內濕氣重的一個典型癥狀。

5、懶得動。有沒有這樣一種感覺，每天看著別人生龍活虎的，覺得累得慌。明知道自己應該站起來，跑一跑、跳一跳，可就是不想動。能躺著就不想坐著，能坐著就不想站著，完全跟健康常識背道而馳。可也真的不是故意的，就好像身體發沉，固定在那兒就懶得動瞭。

濕氣重的癥狀表現也是比較多的，如果我們在生活中出現瞭舌苔厚，大便稀，刷牙是惡心以及小腿酸脹的癥狀，那麼我們就要去醫院做一些必要的檢查瞭，如果發現瞭濕氣重的癥狀，那麼一定要在第一時間接受正規的治療哦。