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孩子吃什麼能提高免疫力

患者問:

孩子吃什麼能提高免疫力

醫生答:

首先得要提供足夠的營養,而處於不斷的生長發育階段,對營養因素的需要量相對較多,營養不足,抵抗力就比較差,所以一定要做到營養均衡。其次要給寶寶多喝水,因為新陳代謝提高抵抗力,然後多給寶寶曬太陽,減少寶寶缺鈣,若在戶外運動多呼吸新鮮的空氣,少到人多的場所,保證充足的睡眠,可以給寶寶喝些牛初乳,多吃一些富含維生素A的食物,冬春季節時兒童體內缺乏維是容易換呼吸道感染疾病的。

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