為什麼會出現長期失眠的情況

疾病困擾

如果我們大傢在生活中患有一些重大疾病，那麼是很容易引發長期失眠的情況的，因為許多的疾病折磨使得患者痛不勘言，所以晚上睡不著也是非常常見的。很多疾病的病人的睡眠一直是個問題，疾病的折磨讓他們無法正常入睡，白天精力就會比較差。各種疾病都會妨礙到睡眠。潰瘍病的上腹部疼痛常在深夜發作，將病人痛醒，心絞痛也是每於睡夢中發作，心力衰竭時的體位性呼吸困難會使患者無法平臥，並難以入眠。

心理因素

另外，導致我們大傢出現長期失眠的原因就是心理因素瞭，如果我們大傢心理不急，或者是患有一些心理疾病，那麼也是會導致我們大傢出現長期失眠的情況的。心理比較急躁或者是很容易出現波折的人比較容易得失眠癥，這種情況是非常多的。急性或是慢性焦慮，急性或是慢性憂鬱，上床時考慮的某些問題，丟不開也放不下，常常會擔心自己睡不著，這樣的擔心最妨礙入眠。還有人害怕惡夢、害怕黑暗、害怕睡過去不會醒過來等等，任何原因都會引起的睡前的過度興奮妨礙到睡眠。