跑步漏尿如何治療

漏尿多見於絕經期，並且經過陰道生產過子女的老年女性，這些癥狀多數的原因是由於一種非常常見的疾病，叫做女性壓力性尿失禁，診斷需要進行尿動力學檢查，主要的原因是由於盆底的肌肉松弛以及排尿時負壓過大，造成瞭尿液的外溢。
治療方式是通過行為的鍛煉方式以及手術方式兩種，行為鍛煉方式大部分采用的是盆底肌的鍛煉，也就是提肛運動，建議每天三組提肛運動，每組30次，每次堅持15秒，通過這樣的方式，輕度的壓力性尿失禁在2-3個月的時間會有明顯的緩解。如果緩解不明顯瞭，就建議進行手術治療，手術的方式也是一種微創的，進行這個尿道的懸吊，手術以後當天或者第二天就可以出院，手術效果很好。