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發燒能不能吃魚

患者問:

發燒能不能吃魚

醫生答:

魚具有高蛋白、低脂肪、味道好的特點。並且其蛋白質所含的必需氨基酸最適合人體需要,容易被人體消化吸收。魚肉能補充發熱導致的身體能量消耗。但是進食大量蛋白質會令體溫升高,不利於退熱,所以應該少量食用。另外,發熱期間應清淡飲食、多食水果蔬菜,多喝開水,禁辛辣刺激食物。待退熱後方可補充魚、瘦肉、蛋類等高蛋白食品。

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