尋常疣是什麼病？
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更年期失眠吃什麼中成藥好
患者問：
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醫生答：更年期卵巢功能衰退，導致體內的激素失調，會引起各種不適的癥狀，失眠焦慮也是其中的一個主要表現。首先需要自我調整，註意休息，避免勞累，但是必須要適當的運動、鍛煉，保持身心愉快，註意均衡營養，多吃新鮮的水果蔬菜，提高身體的免疫力，減輕大腦的興奮狀態。可以口服七葉神安片或健腦補腎丸，棗仁安神膠囊，歸脾丸等都能夠改善癥狀。
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