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熬夜上火怎麼辦

2018-08-10 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

熬夜上火怎麼辦

醫生答：

可以用以下幾種方式治療:第一種，在中醫方面，熬夜是一種非常不提倡的行為，因為熬夜會損害身體的功能，使身體免疫力下降，所以最好可以做到按時睡覺；第二種，熬夜後在飲食方面盡量以清淡為主，不要吃辛辣刺激性等容易上火的食物；第三種，可以多吃一些清熱去火的食物，例如綠豆湯、冰糖雪梨湯等；第四種，熬夜後最好可以及時補個覺。