血管硬化不能吃什麼水果

1、血管硬化不能吃奶油

奶油的熱量高，不僅中老年人要少吃，就算年輕人最好也不吃，因為它的熱量太高，容易使人上胖，而我們知道越是肥胖的人，患有高血壓等老年病的患者越多，而高血壓、高血脂、高血糖正是引發血管硬化的罪魁禍首。

2、血管硬化的人少吃動物內臟

同理，動物內臟含有高蛋白，營養價值高，但是血管硬化的人吃動物內臟隻會加重血管負擔，使血管壁變厚，從而血管壁越來越窄，引起血流不暢。

3、血管硬化的人可以吃一些黑木耳、香菇等素材

黑木耳可以加冰糖，這麼做具有降血壓和防止血管硬化的作用。而且黑木耳還可以經常和蒜、蔥一起吃，這樣可以緩解冠狀動脈粥樣硬化。而香菇本身就含有一種核酸類物質，這種物質可以抑制膽固醇產生，對中老年容易發生的心血管疾病有很好的預防作用。

4、血管硬化可以食用蜂蜜、大棗、核桃等含微量元素高的食物

我們都知道蜂蜜含有很豐富的維生素C、K等人體所需的微量元素，而恰恰是這些微量元素可以改善冠狀血管的血液循環，防止血管硬化。而大棗中的維生素c和維生素D含量可謂是最高的，而維生素D有能防止一些中老年人出血性的疾病，對血管硬化患者有一定的預防作用，核桃是公認的營養價值高的食物，它含有豐富的磷，可營養腦神經。一般孕婦都會大量的吃核桃，說對胎兒大腦發育好，這是有一定根據的，還會有大量亞油酸，可防治動脈硬化。