胳膊疼怎麼緩解

有很多種原因會造成胳膊疼痛，最常見的原因是由於上肢做劇烈的運動之後，由於乳酸堆積，出現肌肉的酸脹或者疼痛的感覺。對於這種情況，可以通過休息，多吃含維生素C的食物，多數患者可以能夠緩解。一般1-3天後癥狀會有明顯的緩解，不需要進行特殊治療。
還有一種常見的疾病是肱骨外上髁炎，也就是網球肘。目前好多職業病都會引起肱骨外上髁炎，不僅僅是打網球的人，比如打羽毛球，或者顛大勺的廚師也經常會出現肱骨外上髁炎。主要的治療方法是可以通過休息，然後進行理療。同時應用消炎鎮痛藥物，比如口服塞來昔佈、依托考昔、扶他林片或者佈洛芬，外用的藥物可以用扶他林軟膏或者氟比洛芬巴佈膏。患者也可以應用封閉的方法，封閉就是用得寶松或者是其他激素和利多卡因混合液進行痛點註射，基本能起到立竿見影的效果。