哪些行為易導致月經推遲

1、過度節食：身體內部是需要一定的能量維持的，如果女性過度節食的話，那麼身體沒有辦法進行正常功能的運行，這樣子的減肥方法是根本沒有什麼效用的。不要為瞭追求過度的苗條而對身體造成無法彌補的傷害。

2、經常吹空調：這樣雖然可以在炎熱的夏季感到涼爽，但是我們必須要註意到的是這樣的行為會造成我們的生理代謝出現紊亂的狀況。而且經常吹空調容易造成空調病，這對我們的身體來說是不太好的。

3、過度疲勞：第三種行為是由於工作強度過大而造成過度的勞累，這樣是對身體各個方面的運行都有損傷的，即使工作再重要，也絕對沒有我們的身體重要，希望我們不要本末倒置。