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產後盆底肌康復訓練是什麼

2018-08-04 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

產後盆底肌康復訓練是什麼

醫生答：

產後應盡早適當活動，經陰道自然分娩的產婦，產後6到12小時內可床上輕微活動，產後兩天可下床室內隨意走動，這時可做盆底肌康復訓練，即產後保健操。如果有會陰側切口或行剖宮產的產婦，可以適當推遲活動時間，如果沒有傷口不適可以做產後盆底肌康復訓練，有利於產後身體機能恢復，如排尿及排便功能等，通過鍛煉避免和減少靜脈血栓疾病的發生，使骨盆底肌緊張度逐漸恢復。