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經期可以吃阿膠糕嗎

患者問:

經期可以吃阿膠糕嗎

醫生答:

對於平素氣血虛弱,經血量少色淡的女性,可以在經期食用阿膠糕,以補氣養血調經。對於月經正常的女性,不建議食用阿膠糕,阿膠溫補效佳,易血熱妄行,出現月經量多、經期延長、崩漏等月經不調的癥狀。建議月經期間清淡飲食,少食生冷寒涼、辛辣刺激之品,切勿盲目食用溫補類保健品,應根據自身體質,合理選擇經期食物,增強鍛煉,改善自身體質。

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