沙蟲幹的功效
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懷孕初期可以吃核桃嗎
患者問：
懷孕初期可以吃核桃嗎
醫生答：懷孕初期是可以適量食用一些核桃。核桃味甘，性溫，屬於腎經、肺經及大腸經，其中含有豐富的蛋白質、脂肪、核黃素、胡蘿卜素、多種維生素及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素。核桃中所含有的優質蛋白和脂肪是大腦最好的營養物質，多吃核桃可以為孕婦孕育胎兒提供充足的營養，促進胎兒的大腦發育，核桃中所含的油脂可以起到潤腸通便作用，有效緩解妊娠期間便秘。
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