風寒咳嗽的食療

風寒咳嗽的食療

1、可樂煮薑

可樂適量，生薑1片，煮開後就可以服用。這個可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽的癥狀還能幫助暖胃止痛，因為它有止咳、驅寒、提神的功效。

2、蘿卜蔥白湯

需要用到蘿卜1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿卜煮熟之後再放蔥白、薑、煮剩一碗湯。連渣一次服。這樣可以起到緩解風寒咳嗽的作用，當然還有其他的功效。

3、烤橘子

將橘子放到小火上烤，還要去翻動才行，一直烤到有熱氣從橘子裡冒出來，橘子皮發黑就可以瞭。這個烤橘子其藥效主要集中在橘皮裡所以最好連同橘皮一起吃，而且橘子由於含有大量的維生素c，對於病人的抵抗力提高能夠起到促進作用。

4、紫蘇茶

準備少量紫蘇葉，紅糖適量。在泡水前要把幹紫蘇葉揉成粗末，用沸水沖泡加糖，可以做茶飲，這個對於風寒也有一定的緩解作用。

5、蔥白粥

需要用到大米，連須蔥白，生薑，米醋，加水適量煮粥，要趁熱飲用。在治療風寒感冒方面能起到一定的效果因為它 有驅寒、發熱的功效。

6、蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣，把他們拍碎，放入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，要大火燒開後改用小火蒸一刻鐘。這個可以緩解咳嗽，要取蒜水喝，一般一天2-3次，一次小半碗。

7、蒸花椒冰糖梨

梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

風寒帶來的咳嗽需要慢慢調理才行，避免下一次再犯同樣的病。上面的食療方法都比較簡單易學可以考慮收藏起來，具體的還是要看自身的身體條件。