濕氣重的治療方法

泡腳

別看我們的角在身上很不顯眼，隻是一個普通的器官，但事實上，腳心連著身體幾乎所有部位的穴道，所以如果讓腳涼到瞭，那麼渾身都會不舒服。所以濕氣重泡腳是非常好的一個治療方法。如果有條件，推薦買一個按摩腳底的洗腳盆，再買一些艾葉回來(艾葉是一種驅寒活血，殺毒殺菌的一種中草藥，可以很好的幫助治療濕氣重。)這樣在腳盆中放入溫水，再加上適量的艾葉，就可以開始舒服的進行泡腳治療濕氣重啦。

跑步

事實上，我們身體大多數機能的損壞，都是由於我們平常缺乏運動，這也是為什麼現在學生的中高考學校越來越註重體育的分數，因為國傢不想自己十幾年培養出的經營精英，最後卻敗在身體不好上，多少名牌大學的學生剛畢業就得瞭癌癥，又有多少研究生剛開始賺錢就被告知所剩不到一年的時間，這些都是由於長期隻知道工作而不知道運動引起的，所以，要想治療濕氣重，小編建議多多跑步，這樣既可強心健體還可以減肥塑形哦。

食物

食物療法是一種慢性治療的方法，但隻要能夠堅持下來，效果是非常顯著的，可以選擇一些粥或者湯來喝。