肌鈣蛋白高的原因
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宮寒的人怎麼調理
患者問：
宮寒的人怎麼調理
醫生答：飲食方面盡量少食苦瓜、西瓜等寒涼性質的食物，多食一些黑芝麻、桂圓、核桃、紅棗等溫熱性質的食物，不食用冰鎮冷飲，多喝溫水。生活方面可以堅持用溫水泡腳，以疏通經絡，促進血液循環。平時註意保暖，冬季尤其應註意腹部的保暖，防止感受寒邪導致寒凝血瘀，引發痛經。宮寒的女性還應該多進行體育鍛煉，通過運動促進血液循環，增加抵抗力，改善體質。
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